Hochsensibilität ist nicht nur Belastung, sondern die Hochsensibilität kann sehr bereichernd sein.
Ich zum Beispiel nehme sehr schnell wahr, wie es den Leuten geht. Und das hat nicht zwingend was mit „Energie“ zu tun. Sondern ich meine festzustellen
- Ob jemand blass ist
- Jemand Ringe unter den Augen hat
- Ob die Augen glänzen und klar sind
- Oder ob die Augen müde sind
- Ob jemand beschwingt rein kommt
- Oder gerade an etwas herumstudiert (Blick nach innen, gerunzelte Stirn)
Und so weiter. Meine mangelnden Filter lassen auch Informationen wie
- Grad der Durchblutung der Haut
- Tonus der darunterliegenden Muskulatur
aufnehmen und somit auch verarbeiten.
Wie mir das nun hilft? Nun, als Yoga- und Meditations-Ausbildnerin und –lehrerin ist es essentiell, schnell zu merken, wie deine Leute gelaunt sind. Auch hilft mir diese Sensibilität in den 1:1 Coachings auch, die Stimmung meiner Coachees zu erfassen, so schnell und fein, wie es „normal“ Sensible nicht können.
Natürlich ist es eine Herausforderung, bei so vielen Inputs bei sich zu bleiben und die Stimmungen der anderen nicht aufzunehmen und als eigene zu missinterpretieren. Doch das lässt sich trainieren. Je intensiver du wahrnimmst, desto stärker muss dein Geist sein und desto hartnäckiger musst du trainieren. Natürlich kannst du klagen, doch wie lange nützt dir das? Bringt dir das Klagen etwas? Oder setzt du die Energie nicht besser für eine nachhaltige Lösung ein?
Eine nachhaltige Lösung könnte sein
- Mehr im Home-office zu arbeiten
- Mehr im 1:1 Setting zu arbeiten
- Mehr Pausen einzubauen
- Öfters Nein zu sagen und Grenzen zu ziehen
Du bist für die Balance zuständig – diese Verantwortung kannst du niemandem abgeben. Also musst du auch für die Balance sorgen. Sei es durch Nein-Sagen. Sei es durch eine Pause – die du dir nehmen musst. Aufgaben delegieren – du DU abgeben musst. Und auch, indem du lernst, Hilfe anzunehmen. Danke zu sagen und die Unterstützung annehmen, die dir geboten wird. Oder auch Geld in die Hand zu nehmen und für Unterstützung besorgt sein, die du halt engagierst.
Weitere Talente könnten sein:
- Du kannst Klänge viel besser unterscheiden – und wirst somit zu einer tollen Musikerin/einem tollen Musiker oder zu einem/r wunderbaren Sänger/in
- Farben zeigen sich dir in allen Schattierungen – und lässt dich zu einem/r tollen Fotografin/en werden. Oder dir einen tollen Kleiderstil und Kleidergeschmack verleiht. Du siehst somit immer chic und gut aus – oder bist auf Instagram beliebt.
- Dein Geschmackssinn ist feiner als bei anderen – was dich zu einem tollen Koch/zu einer tollen Köchin macht. Oder einfacher: Du bemerkst schneller als andere, wenn das Essen nicht mehr gut verdaulich ist.
Auch im Business sind diese Fähigkeiten wünschenswert:
- Sei es, weil du immer professionell und gut gekleidet bist
- Sei es, weil du die Stimmung deines Vorgesetzten/deiner Vorgesetzten immer gut spürst und fast schon ihre/seine „Gedanken lesen kannst“
Und so weiter. Diese Liste lässt sich beliebig ausweiten. Wenn du genau hinschaust, ist in deiner Hochsensibilität auch das eine oder andere Talent versteckt. Entdecke es und lass es raus. Und lerne, mit den Herausforderungen der Hochsensibilität besser umzugehen. Damit du hochsensibel und erfolgreich bist.
Was mir aber am meisten am Herzen liegt:
Wir hochsensible Menschen sind nicht zerbrechlich, erfolglos und sozial ausgegenzt im Gegenteil. Wir können erfolgreich, sozial gut integriert und sogar emotional stabil sein.
Ich möchte dir zeigen, wie du hochsensibel und erfolgreich sein kannst. Ich zeige dir, wie du dich noch besser stabilisieren und stärken kannst. Und wie du deine Hochsensibilität für deinen Erfolg nutzen kannst.
Der erste und wichtigste Schritt bei diesem Prozess ist: Deine eigene Ausprägung von Hochsensibilität kennenzulernen und analysieren. Danach schauen wir uns den Rest an - und transformieren auch diesen Schritt für Schritt.
Ich habe erfolgreiche Hochsensible gefunden und auch analysiert. Und habe ein Schritt-für-Schritt-Konzept erstellt, welches auch dich zum Erfolg führen wird.
Mein Name ist Anna Morf. Ich bin Coach (mit diversen Coaching-Ausbildungen), dipl. Gesprächstherapeutin nach INVALUATION, Yogalehrerin & Meditationsausbildnerin, in einer glücklichen Partnerschaft seit 13 Jahren - und erfolgreiche Unternehmerin.
Selber hochsensibel, möchte ich dir aufzeigen, dass du auch als hochsensible Person ein Happy Life! haben kannst.
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Kundenmeinungen
Renée W.
"Irgendwann merkte ich, dass ich zu den Hochsensiblen gehörte. Anfangs irritierte mich das, doch seit ich weiss, was dies bedeutet, gibt es keine Irritationen hierzu mehr. Das Online Basis Tool erinnert einen immer wieder daran, dass man seine Stärken auch nutzen kann und wie man diese einsetzen kann. Die einzelnen Lektionen sind super gut aufgebaut, und all die Tips lassen sich super leicht in den Alltag integrieren. Auch wenn man den einen oder anderen Tip bereits kennt, die einzelnen Lektionen durchzumachen und sich die Tips wieder mehr zu verinnerlichen, hilft ungemein."
Monika S.
"Der HSP-Basis-Kurs war sehr entspannend und einfühlsam und hat mir geholfen, mich ein bisschen besser kennenzulernen. Die Tipps waren sehr hilfreich und ich werde auf diesem Weg weitergehen. Danke für Deine Unterstützung, Anna!"
Eine weitere zufriedene Kundin meint:
„Danke für diese tolle Gelegenheit, mich besser kennenzulernen und die grossartige Möglichkeit, sich dabei auszutauschen. Endlich das Gefühl loszuwerden, dass etwas nicht stimmt.“