Meditations-Einführungskurs
- Bist du es leid, so von den Emotionen übermannt zu werden?
- Möchtest du mehr Kontrolle über deine Gedanken und Gefühle bekommen?
- Möchtest du aus der Gedankenspirale aussteigen und gelassener den Moment geniessen können?
- Du weisst nicht genau, was Meditation ist?
- Du hast gehört, dass Meditation beruhigt, entspannt und gelassener macht?
- Du möchtest mit Meditation anfangen?
- Meditation auch für Anfänger ganz leicht erlernbar ist.
- Meditation den Menschen einen Raum der Ruhe und Entspannung, der Stille und Regeneration schenken kann.
Bist du bereit für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und emotionale Stabilität?
Dann bist du bereit für den Meditations-Einführungskurs.
Meditation einfach gemacht: das 5-Wochen Meditations-Online-Programm
In diesem Einführungskurs
- erfährst du mehr über die Meditation (Theorie / Hintergrundinformationen)
-
erhältst jede Woche eine neue von mir angeleitete Meditation
- festigst du deine Meditations-Praxis indem du mehrmals die Wochen-Meditation übst
Anna Morf: hochsensibler Coach, Yogalehrerin, Meditations-Ausbildnerin
Meine Hochsensibilität ermöglicht es mir, die Menschen schnell und in vielen Facetten zu erfassen. Ballett, Kampfkunst, Yoga und weitere Sportarten halfen und helfen mir noch, mit meinem gesteigerten Bedürfnis an Aktivität/Bewegung umzugehen. Ich mag es, auf die leisen Töne zu hören, auf das Ungesagte das ausgedrückt wird.
Ausbildungen
- dipl. Gesprächstherapeutin nach InValuation®
- Integral Coach
- Golden Age Coach
- Soul & Mindfulness Coach
"Du bist nicht ein kaputtes Teil der Gesellschaft. Du bist ok so wie du bist. Du bist einfach anders. So wie ich. So wie viele andere auch. Bist du bereit, dich neu kennenzulernen? Und einen kleinen Schritt in eine glücklichere Zukunft als hochsensibler Mensch zu gehen?"
Ablauf des 5-Wochen Meditations-Online-Programms
Das Programm dauert 5 Wochen.
Jede Woche bekommst du eine von mir angeleitete Meditation, welche du ausüben kannst und - wenn es geht - auch mehrfach für diese Wochen üben kannst. Ausserdem bekommst du in diesen 5 Wochen auch wertvolles Hintergrundwissen über die Meditation.
Der Online-Kurs ist modular aufgebaut, damit der Einstieg in die Meditation einfach ist. Du kannst die freigeschaltete(n) Meditationen zu jeder Zeit machen, die für dich passt. Du bist hierfür nicht an eine Uhrzeit gebunden sondern entscheidest selber. Die Mails kommen einfach im Wochenrhythmus.
Nach diesen 5 Wochen hast du immer weiterhin unbeschränkten Zugriff zu den Meditationen, damit du diese bei Bedarf und nach Gusto üben kannst.
Überall offline und online verfügbar dank der praktischen App
- Kein mühsames Suchen auf Youtube nach einer passenden Meditation
- kein mühsames Suchen nach praktischen Tipps
- Kein Login mehr nötig nach einmaliger Einrichtung der App
- Keine Passwörter nötig
-
1 Klick auf die App und du hast Zugriff auf Tipps, Meditationen und Übungen
Die praktische App macht es dir einfach, jederzeit auf die Lektionen, Übungen und Meditationen zuzugreifen. Kein Suchen nach der E-Mail, dem
Log-in, WLAN... Einfach deine App starten und die Lektion starten - auf offline möglich!
Kundenmeinungen
Yvonne M.
"Das Yoga und die Meditation sind super! Anna ist sehr inspirierend! Sie macht es super, zu empfehlen!"
Maria K.
"Der Meditations-Einführungskurs von Anna hat mir sehr geholfen, eine Routine zu entwickeln und kurze Meditationen in meinen Alltag einzubauen. Seither fühle ich mich viel entspannter und gelassener."
Claudia H.
"Der Meditations-Einführungskurs ist ansprechend und logisch aufgebaut. Die Stimme von Anna ist sehr angenehm. Man kann sich gut dabei entspannen. Jetzt gehts
ans üben :-) "